go on

PikPin, napisałem jak ja to widzę a Ty i tak swoje Na barki np. wyciskanie zza karku i wyciskanie z przed głowy - za dużo tego jak na mój gust. Z klatki miałeś wywalić wyciskanie na opłaskiej a zamiast tego dać np. przenoszenie hantli. Poczytaj trochę a potem wrzuć jeszcze raz poprawiony plan a wtedy na pewno będzie on lepszy i ktoś z miłą chęcią [...]

Troche na pewno,bo przy czerwonej dla Góralskiego mogły by być ciężary.Ale jak to się mówi szczęście sprzyja lepszym.Czesiek zrobił to co od niego oczekiwano,czyli jak na zadaniowca przystało dal rade Nas przygotować na ten najważniejszy mecz,podjął dobre decyzje i finalnie jedziemy na 4 z rzędu wielką imprezę.Szacun dla Gilka bo grac od samego [...]

Mi też się wydaje że Haye bardzo dobrze wyglądał w walce z Chisorą, zadawał dużo ciosów itp, tam można się czepiać że praca nóg nie taka ale kurde to nie jest Wladimir przed którym łatwo tak tańczyc w kółko bo on tak nie idzie do przodu jak Chisora, przed nim trudniej uciec nogami niż przed Wladimirem więc po co miał tak skupiać się na tym, lepiej [...]

50cent jest za***isty,Co do wygladu to nawet,nawet Klata gites,łapy tez gites,plecki srednio mi przypadly.Ogoolnie lubie go bo za***iscie spiewa no cuz lubie HH&rap takze nie ma co sie dziwic:lol.50cent prawda kasy to on ma sporo takze watpie ze na koksach jechal bo po co,chocby cwiczyl te pare lat jak ktos wspomnial to wedlug mnie jest [...]

Tak więc wróciłem. Dieta rozpoczęta 10 czerwca, tak więc już jestem na niej nieco ponad 2 tygodnie, no prawie 3. Brzuch spadł z poziomu 100 cm, na 96,5 Waga poszła w dół o 6 kg Z Bicepsów zeszło już po 0,5 cm Jednak mam kolejną prośbe do Was. Otóż mam problem z dawkowaniem tłuszczy. Nie wiem już co mam mniej więcej spożywać dodatkowo żeby ich [...]

Były to 2 min minimum , wiec juz nie 'sekundy' jak jestesmy skrupulatni. Pierwszy post wyslany o 00:02 Poza tym trochę niepoważne jest chociażby podejście z gazetą, było dużo czasu na jej kupienie, każdy jakoś ma ją widoczna na zdjęciu - więc mimo iż o tym nikt nie napisał, to także złamanie regulaminu. Dlaczego 'Kif' ? juz o tym pisaliśmy, w [...]

najlepsze w tym to że Ogawa nie obalił Leko jakąś techniką....on go po prostu w stójce czysto trafił i Leko upadł po ciosie heeheheheheehhe

On napisał, że boli go powyżej kostek (zakładam, że chodzi o stawy skokowe ), więc to raczej nie Achilles.

a moim zdaniem greg jest boss niepodwarzalnie ma najleprze wyniki silownie i jak patrze sie na te fotki na bank ma 68 cm w lapie jak robie fotki to wiem ze aparat znacznie pomiejsza niz jest to w rzeczywistosci duzo greg osiągną mase siłe i nawet mial rzeżbe dobra więkrzosc z was nawet do polowy tego nie osiągnie:D i macie czelnosc go krytykowac [...]

Borek wczoraj pokazał w hejtparku że nie ma tego "mentalu' od którym lubi tak mówic,by robic tego typu programy w necie.Przywykł przez te 20 lat na ciepłej posadce u Solorza ze kazdy go klepie po ramieniu i zlego slowa nie powie na niego.Serio on liczył ze nikt nie wyciągnie sławnej Tajlandii w takim programie? xD Jezeli chodzi o moją osobe,to nie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-4-768x511.jpg Getty Images Colby Covington chce walczyć z „małą pie***ną dz**ą” Georgesem St-Pierre na gali UFC 231 lub „damskim bokserem” Nickiem Diazem na UFC 230 Ponieważ Colby Covington zostanie pozbawiony tymczasowego tytułu mistrza wagi półśredniej przy okazji gali UFC 228 i nie on lecz Darren [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Renato-Moicano-768x768.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Renato Moicano wierzy, że wygrana z Mirsadem Bekticem przybliży go do walki o pas Renato Moicano wierzy, że kolejne zwycięstwo powinno sprawić, że w następnej walce będzie rywalizował o tytuł wagi piórkowej. Renato Moicano (13-1-1) spotka [...]

Dla mnie Ortega to taka niewiadoma. Z Swansonem i Moicano przegrywał w stójce, a tu nagle sub i wygrana. Jeżeli z Maxem jest wszystko w porządku i wyjdzie w takiej formie jak do Aldo, to powinien na spokojnie to wygrać. Ortega przegrywał w stójce nie tylko z Swansonem i Moicano, z Guidą do momentu nokautu był dwie rundy w plecy do tego z Brandao o [...]

Dla mnie Ortega to taka niewiadoma. Z Swansonem i Moicano przegrywał w stójce, a tu nagle sub i wygrana. Jeżeli z Maxem jest wszystko w porządku i wyjdzie w takiej formie jak do Aldo, to powinien na spokojnie to wygrać. Ortega przegrywał w stójce nie tylko z Swansonem i Moicano, z Guidą do momentu nokautu był dwie rundy w plecy do tego z Brandao o [...]

Dla mnie Ortega jest strasznie trudny do obstawienia. Z jednej strony przegrywa w stójce z Swansonem i Moicano, a potem ich poddaje, z Guidą też ma wyrównaną walkę, ale wygrywa. Z Frankiem ni stąd ni zowąd był to dla niego najłatwiejszy przeciwnik. Według mnie najgorszy match-up dla Ortegi to Aldo zwg. na najlepsze TDD w piórkowej i sporą siłę [...]

bery juz 2 raz w jednym temacie twierdzisz ze napisalem cos czego nienapisalem... mianowicie: 1.Jakby mial 16lat to co juz by byl gotowy na silke? 2.Wiec uwazasz ze??? od jakiego wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? oraz uzasadnij to logicznie, skoro, 15,16lat to jeszcze za wczesnie. Czy ja gdzies napisalem ze istnieje jakakolwiek wytyczna co [...]

ja leciałem clena 4 tyg on i czułem go do samego konca zrobiłem 2 tyg przerrwy i jade dalej tym razem juz wskoczyłem na 120 mcg w poprzednim mikro cyklu leciałem na 80 mcg dopiero w ostatnim tyg dawalem po ale w dzielone dawce 2 z rana naczczo i nastepna ok godziny przed treningiem na offie nie brałem zadnego spalacza tylko przed treningiem 2 [...]

mylisz sie. pisalem z krzychem i spytalem sie go tak na prawde to ile ty masz w bicepsie, slyszalem ze 50?? on mi odpowiada-tak na prawde to 53 nie wzial nigdy zadnego koksu i jakos ma lape rozj...na jak godzilla wyjasnij mi to pzdr.

Obydwaj mają słabe i mocne strony, obydwaj są fenomenalni pod niektórymi względami i moim zdaniem na 100 walk 50 mógłby wygrać Reem, a 50 Lesnar (przy założeniu, że obydwaj będą w pełni sprawni). Tyle, że Lesnar ma problem - jest chory. A Reem w 2010 dzielił i rządził, wcale też nie wygląda na to, żeby w tym roku miał wyjść gorzej. Co prawda z [...]

A ja Lesnara nie lubie, uwazam ze jest mega przereklamowany (przeciez on na dobra sprawe jedynego dobrego zawodnika jakiego pokonał to Carwina, który to raczej sam się pokonał &) i do tego straszny buc. Ok, Lesnar ma siłe dzika i mocne zapasy, ale: Overeem jest 10000 razy bardziej doświadczony. Lesnar nie potrafi w ogole przyjmowac ciosów. [...]